Cómo Dejar la Adicción al Juego en Finlandia
Si vives en Finlandia y estás luchando contra la adicción al juego, o si notas los primeros signos de ella, o incluso si alguien cercano a ti está pasando por esta situación, esta página es el primer paso hacia la cura de tu condición o para ayudar a alguien que lo necesite.
En este artículo, te ayudaremos a identificar correctamente la adicción al juego, a encontrar las razones que te están impulsando a jugar y a ayudarte a eliminarlas para que puedas dejar esta adicción atrás.
¿Qué es la Adicción al Juego?
La adicción al juego, también conocida como juego problemático, es una condición en la que una persona siente una necesidad compulsiva de jugar.
Como regla general, si sientes que podrías tener un problema, probablemente tengas razón: es muy probable que lo tengas. Aquí hay una lista de señales comunes de un jugador con problemas. Si alguna de estas cosas te resulta familiar, es posible que ya estés enfrentando una adicción:
- El juego ya no te resulta placentero.
- Has mentido sobre el juego a un amigo o miembro de tu familia.
- Has pedido prestado dinero para jugar.
- Usaste dinero que necesitabas para algo importante, como el pago de facturas, para jugar.
- Vendiste cosas para poder seguir jugando.
- Estás persiguiendo las pérdidas.
- Estás depositando cantidades cada vez mayores para recuperar las pérdidas previas.
- Estás jugando con la firme intención de ganar dinero.
- Crees que mereces ganar.
- Sabes que deberías parar, pero no puedes.
- Has intentado dejar de jugar antes, pero fracasaste.
- No puedes pensar en nada más que en el juego.
Etapas de un Jugador Problemático
La adicción al juego avanza a través de diferentes etapas, desde alguien que está en peligro latente de convertirse en un jugador problemático hasta una persona completamente arruinada por su adicción.
Etapa 0 – Jugador No Educado
Esta persona aún no es un jugador problemático y puede que nunca lo sea, pero generalmente es desconocedora de los riesgos del juego. Si se encuentra en la situación incorrecta, puede comenzar a perseguir las pérdidas sin darse cuenta de que esa es una estrategia que lo llevará a la siguiente etapa.
Etapa 1 – Problema en Desarrollo
Este jugador está, sin saberlo, persiguiendo las pérdidas para intentar recuperar el dinero que ha perdido. El juego ya no le resulta placentero. Esta persona puede entrar y salir de esta etapa: cuando gana, vuelve a estar en peligro de tener un problema.
Etapa 2 – Jugador Problemático
En esta etapa, el jugador invierte más y más dinero en el juego, y sus finanzas dependen de si ganó o perdió ese día. Está persiguiendo las pérdidas y es probable que esté pidiendo prestado dinero o utilizando dinero destinado a otras necesidades importantes.
Etapa 3 – El Punto de No Retorno
Después de invertir más y más dinero en el juego, el jugador ha perdido apuestas clave y probablemente ha perdido cosas importantes, como su coche, su relación, su casa, sus hijos o su familia. Esta persona se ha arruinado financieramente y ha destruido las relaciones con las personas cercanas a él. Muchas personas que se encuentran en esta situación intentan suicidarse.
Consejos para Dejar de Jugar
Las personas que han dejado de jugar con éxito a menudo afirman que han encontrado la causa subyacente de su adicción y, una vez que la eliminaron, la necesidad de jugar desapareció.
Para la mayoría de los jugadores problemáticos que ya han perdido dinero, la necesidad de seguir jugando proviene del deseo de recuperar lo perdido. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte a dejar el juego:
No puedes recuperar el dinero perdido
La realidad es que no puedes recuperar el dinero que has perdido. Ya se ha ido.
El juego es una actividad diseñada para hacer perder el dinero de las personas, y si ya has perdido mucho dinero, es probable que no seas bueno en ello. De lo contrario, no estarías en esta situación. El juego es una mala elección financiera para ti. Acepta que has perdido dinero y que no puedes recuperarlo.
Si nunca juegas de nuevo, nunca perderás de nuevo
Hay una manera simple de nunca volver a perder dinero en el juego y evitar experimentar esas malas emociones. No juegues nunca más. De esta forma, tu balance neto en el juego será 0 para siempre. No perderás ni un centavo más. Es muy fácil: simplemente no lo hagas más.
Enfócate en actividades que generen dinero
Si el juego no te ha dado resultados, lo más sensato sería dedicarte a otras actividades en las que puedas ganar dinero de manera segura, como conseguir un trabajo adicional, hacer trabajos freelance o conseguir un empleo en general. Cualquier cosa que pueda mejorar tu situación financiera es mejor que seguir perdiendo en el juego.
Imagina esto: podrías pasar el día jugando y perdiendo 500 €, o podrías dedicarlo a trabajar en algo que te dará 100 € de manera segura, sin necesidad de suerte. ¿Qué te parece mejor?
Enfócate en algo más que en el dinero
Para muchas personas con adicción al juego, su vida gira en torno al dinero. Tómalo de alguien que lo sabe: afuera hay naturaleza, con bonitos senderos para caminar, y podrías incluso ver un ciervo. Esa es la vida real. No todo tiene que ser acerca del dinero. Hay personas, relaciones, sueños, educación, niños, reír con amigos, ejercitarse, perfeccionarse. Estas cosas pueden ser muy constructivas: puedes obtener un doctorado o ganar algo en deportes. No todo es dinero. Aprende a vivir sin necesidad de pagar por todo.
Admite tu problema a las personas que te quieren
Un gran peso se levantará de tus hombros si le cuentas a las personas que amas que tienes un problema con el juego, que has perdido XXXX euros y que necesitas ayuda. Ellos te ayudarán al 100% y no te juzgarán. Su apoyo puede ser llevarte a hacer actividades placenteras cuando sientas ganas de jugar. Necesitas poder llamar a alguien cuando te sientas mal.
Conclusión
La adicción al juego es una espiral psicológica descendente de la que muchas personas no pueden encontrar salida, porque están obsesionadas con recuperar el dinero perdido. Se convierte en una batalla por sobrevivir, en la que es tú contra el casino o la casa de apuestas, y estás invirtiendo el dinero que necesitas para otras cosas en el juego.
Si sientes que tienes un problema, probablemente lo tengas. Si la diversión se ha ido, es momento de parar.
Enlaces a Organizaciones Finlandesas que Pueden Ayudarte con tu Adicción
- Peluuri – Ayuda con el Problema de Juego en Finlandia
- THL – Información sobre el Juego y Adicciones en Finlandia
Written by Matti Slotte